做个高EQ的新手妈妈

面对一个又小又软的生命，您是否不知如何是好？面对哭闹不停的宝宝，您是否手足无措？由于宝宝无法用语言明白表示身体的不舒服，所以，新手妈妈需要学会如何管理好自己的情绪，以便在面对哭闹不休的宝宝时，做出最佳处理。拥有高EQ，其实不难。

新生命降临

怀胎十月的过程是很艰辛的，但准妈妈从怀孕伊始，就期待着新生命的降临，这种喜悦是无法用语言形容的。不过，当宝宝出生后，新手妈妈将面临种种困难，包括如何看待自己、如何适应新生命的降临、如何照顾新生儿等等一系列问题。腹中的胎儿和出生后的宝宝完全不同，在腹中，胎儿跟着妈妈成长，妈妈照顾好自己就可以照顾好胎儿；而刚出生的宝宝，是一个很小很软的生命，面对他们，大多数的新手妈妈会感到手足无措，加上这些小小的生命个体只会用哭闹的方式来表达自己的喜怒哀乐，更让新手妈妈们不晓得该如何照顾他们才好。

认识宝宝的表达方式

小宝宝无法用语言来告诉妈妈肚子饿、想便便或是身体不舒服，最简单的反应就是哭闹。实际上，宝宝的哭声可以告诉妈妈很多不同的信息，妈妈应该逐渐掌握宝宝哭声的不同含义，以便做到最佳的沟通和互动。千万不要因为宝宝大哭而慌了手脚，应该先了解他们为什么哭闹，是尿布湿了？肚子饿了？还是身体不舒服？然后针对不同情况作不同的处理。如果是尿布湿了，马上帮他换上新尿布；肚子饿了，尽快帮他冲奶粉或喂母乳，并且用语言轻轻地告诉他，妈妈要去帮你冲奶奶——母亲的柔声细语可以稳定宝宝的不安情绪；如果是身体不舒服，当然是马上带宝宝去就医，做第一时间的诊疗。

保持心情平静

大部分新手妈妈对宝宝都有足够的爱心，但也许会缺乏一定的耐心。比如碰到孩子睡颠倒的情况时，很多妈妈往往心力交瘁从而失去了好脾气。其实宝宝一直在努力适应不同于妈妈腹中的世界，不能跟大人的作息时间合拍并非他们的本意，妈妈应该用耐心带领着他们一起度过这段时光。当宝宝的哭闹让妈妈的心情起伏不定，甚至要影响到正常的家庭生活时，妈妈不妨先到阳台上呼吸一下新鲜空气，等情绪稳定之后，再去处理宝宝的哭闹，相信情况会好很多。

宝宝有个体差别

大部分妈妈都会非常在意宝宝的成长发育情况。一旦宝宝和儿童手册上的各项平均指数有什么不一样，妈妈们就会非常紧张，担心宝宝是不是不正常？为什么会比别人长得慢？其实，这些数据是所有宝宝的平均值，仅供参考，并非绝对的标准。有些宝宝长得慢点，有些宝宝长得快点，只要妈妈随时注意宝宝的发育情况，排除生理心理的不正常发展后，不必太在意宝宝是否长得比别人高壮，让他们自由发展是最好的办法。不过，如果他们的发育比起同龄儿超前或滞后太多的话，要及时请教专业医师，进行相关治疗才好。

适当放松身心

照顾宝宝是非常辛苦的，随时随地会向你的极限挑战，尤其是刚生产完的新手妈妈，很可能因为不懂得如何照顾宝宝，而丧失了原本培养已久的爱心和耐心。在此提醒新手妈妈，在尽力照顾宝宝之余，别忘了每星期给自己放一天假。把宝宝托付给朋友、亲戚或保姆照顾，享受一天纯粹属于自己的时间，逛逛街、看看电影，去想去的地方，让自己放松心情，相信以后照顾宝宝的日子会更轻松、更能掌握秘诀。

文：陈宇双
摘自《妈妈宝宝》