该做些什么准备再怀孕

网友提问
您好：我目前有些烦躁，很想请教一下。我现年29岁，准备要个孩子。问题是目前我身体状况不太好，因过去忙于事业，曾因意外怀孕而做过四次人流（两次人流，两次药流），去年又有怀孕，本想生下，不想在3个月时发生死胎（3月份发生的），不知何故？与过去的流产史有关吗？目前我的月经周期很正常（28天），只是经量偏少（每次只有两天），不知对怀孕有无影响？我该注意些什么问题？我准备今年5月或6月份要，不知可不可以？我需要做些什么准备工作？怎样才能避免再次流产？还有，我是从事电脑工作的，我担心操作电脑太多会对身体影响太大，所以不敢动电脑以致不能全心投入工作，因此想尽快把孩子生下来好安心干事业。在要孩子前这段时间操作电脑可以吗？针对我的情况，给我些切实可行的建议好吗？

丁辉回答
流产会在一定程度上破坏您的子宫内膜（怀孕的土壤），也可能会影响您的内分泌系统。要想怀孕最好有半年的养身体的时间，作好生理准备、心理准备、体力准备，调整膳食，服用一些维生素（C、B、E）。身体素质准备如：营养、锻炼、停止服药、远离有害物质、中止不良嗜好等，以排除贫血、结核病、肾脏病、高血压病、肝脏病、糖尿病、性病等。另外，要有情感和心理准备，接受怀孕的变化及情感的变化，培育自信、愉快、积极、平和、自然的心态。另外，电脑的监视器的基本构成部分是阴极射线管，当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时，可产生对人体有害的射线，但是电脑的监视器的外壳可以吸收大量的放射线，人体实际上所受到的射线照射计量 为6毫拉得，这与孕期所充许的最大照射剂量5拉得相去甚远。所以，电脑所发射出的射线不会对胎儿造不良影响。人们也发现，电脑周围会产生低频电磁场，国外研究资料表明，孕早期使用电脑可能增加流产的危险性。至于致畸可能性，目前无统一说法，尚需大量资料来证实。

另外，电脑室的负离子较少，所以，妊娠头3个月，应尽量减少电脑集中操作。不得不操作电脑的孕妇应注意室内通风，适当休息或活动，减少持续操作。