孕晚期:翻身的学问
怀双胞胎的平均时间不超过三十七周。要是早产的话(双胞胎百分之八十要早产的),还不知道是生在马年还是羊年呢,而我的预产期(二零零三年三月十一日)也失灵了。
随着分娩期的临近,我的日常行动越发不便,简直成了一个生活不能自理的女人。我不会穿袜子了。我不能弯腰捡东西了。我甚至要用手揪着那条硕大的棉裤才能将双腿翘上床去。凡此种种,无非是向别人表示:自己“不能”或者“不行”了……
刚坐了一小会儿,又觉得股骨处发麻、酸痛,连血液好像也凝固了。我皱着眉,呲牙咧嘴地将自己翻了个身儿。翻身也是蛮有学问的。由于怕压迫肚皮,所以尽量不能让肚子用力。我想出一个办法来,不从正面翻,而从反面翻,身子向下,半跪着翻转。这是需要技巧的,既要迅捷灵活,又要支撑住身子使它不致于突然扑倒。
至于起身,基本上是侧着用力。先用一只手和一条胳膊肘为支点,先抬起四十五度角,这时已有些许疼痛感传至大腿根儿,但稍微停歇后还可以继续起身。然而,我的大腿可不听使唤,必须“吱溜”着往床边下滑,就像一幅“鲤鱼打挺”的镜头在回放,一定要轻柔、缓慢才行。
这样一来,半个身子已经滑到了床边,上半身也随之坐起来。可从床上坐起来后,要想站起来也不是一件容易的事情,不小心就会听到骨头“咯蹦”作响的声音——因为到了孕晚期,骨质已经疏松,或者说有了缝隙。
站起来后,还要继续保持一动不动的姿势,然后再小心翼翼地往前迈步。好比行军打仗一样,走路也是如履薄冰。
一大早打开窗子,看见一只白鸽掠过。今天又是一个好天气。
刚吸过半小时氧气,感觉神清气爽。是老公从单位的医务室拿回的氧气袋。胎儿们在这个过程中表现得十分安稳。
这段时间,基本上每周做一次产检:一则可以放松一下心情,活动活动筋骨;二则急于知道胎儿们的发育状况,但也仅限于普通项目,不能随便就“(B)超”一下。
小胎儿们虽未出生,但我通过直觉和胎教,已多少感觉和猜测出了两个小人儿的行为特征——
胎儿们是喜欢被触摸的,尤其喜欢与最亲近的人玩耍、逗乐;但如果疲乏了、困倦了,或者听到了什么强大的噪音,再或者是我的姿势不正确了,胎儿们就会用自己的方式,比如强烈的“推扭”和“抓挠”刺激我的肚皮肌肤产生触痛感等等,来表示不满或者抗议。
胎儿们又是胆小的,常常处于安静的警觉状态,对于突然放在肚皮上的手掌,总要辨别清楚后,才会表现出或亲近或远离的倾向。当然啦,在安静睡眠时,胎儿们拒绝与任何人亲近,从而表现出懒洋洋地、一动不动的特征来。
- 栏目热点文章
-
- 怀孕后为何又来“月经” (23)
- 孕期睡觉应该注意什么(图) (22)
- 孕期常见7种皮肤变化 (17)
- 孕妇多睡觉有助于减肥(图) (16)
- 孕期吃点零食补充营养 (15)
- 孕晚期:翻身的学问 (14)
- 孕期洗澡和平时有些什么不同? (14)
- 孕期便秘怎么办 (12)
- 孕吐到何时能够结束?(图) (12)
- 30怀孕,一个美丽的挑战(2) (12)
- 栏目最新文章
-
- 肥胖会增加孕妇怀孕时的危险 (08-11)
- 研究发现注射丈夫白细胞可防妻… (08-03)
- 怀孕末期胃灼热 (07-28)
- 寒冬腊月要重点设防呼吸道 (07-22)
- 准妈妈别忽视嘴唇卫生(图) (07-14)
- 准妈妈出行须注意 (07-09)
- 防汞中毒孕产妇应慎吃海鱼 (07-06)
- 解开准妈妈补钙之谜(图) (06-30)
- 孕期常见7种皮肤变化 (06-24)
- 孕妈冬日防燥饮食处方(图) (06-19)
- 妈妈的百宝箱
- 专题推荐
-










